Olá meninas!!! ^^
Sabe aquele momento que bate uma
Após a academia? Entre o lanche e a refeição? Antes de dormir?
E quando vem aquela dúvida entre o que é bom e o que faz bem?!
Mas, isso é passado, pois o #GamourCarioca trouxe para vocês essas dicas para ser feliz e saudável ao mesmo tempo!
GRANOLA CASEIRA
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| 2 xícaras (chá) de aveia em flocos grossos |
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| 2 colheres (sopa) de cacau em pó |
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| Mel até unir a aveia e o cacau |
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| Forno em 200ºC por 15 min |
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MIX DE FRUTAS
#DicaGlamourosa: Prefira comprar as frutas secas separadas em vez de adquirir pacotes fechados com Mix de frutas, pois estes possuem uma quantidade exagerada de amendoim!!!
Para montar esse Mix utilizamos frutas secas compradas no Mundo Verde, pela qualidade em seus produtos:
250g de nozes
250g de amêndoas
200g de ameixa picada
250g de damasco picado
200g de castanha de caju
250g de uva passa preta sem caroço
*A quantidade e variedade são de acordo com sua preferência!
E esse é o resultado...
Huuuuuum...
Beijinhos!!!!
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